💧 ¿Beber agua salada quita la sed?
Imagina estar en el mar, con sed… ¿tomar agua salada ayudaría? Este mito puede tener consecuencias importantes.
Aunque parezca lógico beber agua en cualquier forma cuando tienes sed, el agua salada no ayuda, ¡la empeora! Esto se debe a que la sal deshidrata en lugar de hidratar.
El cuerpo necesita mantener el equilibrio de sales y líquidos. Cuando bebes agua salada, la concentración de sal en tu sangre aumenta, y el cuerpo intenta compensarlo eliminando agua a través de la orina, lo que provoca más deshidratación.
En casos extremos, puede dañar los riñones e incluso ser fatal, especialmente si se consume en grandes cantidades, como en náufragos.
- El agua salada no quita la sed, la empeora.
- Puede causar deshidratación severa.
- No es potable sin desalinización previa.
En resumen: si tienes sed, ¡nunca bebas agua salada!. Solo el agua dulce o con electrolitos rehidrata correctamente.
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